健康大陸とは |
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「人々の健康を第一に考え、個人の特性を見極め、目的・目標に向かう懸け橋となり、そのゴールへの一助となる事」
人々の未来をより活発にする事、人々の人生を変える事。私どもは真剣です。この世の中に健康人をより多く増やす事をミッションとしております。ミッション遂行の為には健康大陸だけの枠ではとても補えきれません。その為には健康産業が一丸となって歩まなければいけないと強く思います。健康大陸では、「健康大陸合同研修会」と称し、毎月社外からの参加を募り研修を行っており、底辺拡大に尽力を尽くしております。
健康大陸に来られるお客様の目的は様々です。
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●シェイプアップ目的の方 ●ゴルフの上達目的の方 ●肩コリを改善目的の方 ●お子様といつまでも走り回りたいという方 ●筋量増量目的の方 ●競技力向上目的のアスリート |
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トレーニングの目的は様々であり、人それぞれですが「より人生が充実する事」の一言に尽きるのではないでしょうか。
人のカラダは動かすように設計されています。
現代の生活はより便利に、より動かないように進化します。
そのギャップを埋めるものは何でしょうか・・・それはトレーニングでしかないと考えます。
しかし、例えば週１回のトレーニングも１６８時間の中のわずか１時間です。大切な事は、どのように生活し、いかに生活に運動を取り入れられるかです。トレーニングでカラダの今を知り改善する事、そして生活に運動を取り入れる事を自分自身が覚える事が最も大切な事です。
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●重力を感じコントロールする事 ●科学的なエクササイズで機能を覚える事 ●潜在的な能力を引き出す事 ●心とカラダを統一する事 |
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トレーニングの最大の目的は「自分のカラダを知る事」です。知る事が出来たならば、カラダの不調が起こらない姿勢を意識し、不調が起こったとしても、自分自身で積極的なアプローチができます。
繰り返しなりますが、「自分のカラダを知る事」はトレーニングでしかなく、トレーニングによって、日常の生活に運動を取り入れる事を覚えます。教科書通りにはいかないからこそ、パーソナルレッスンは必要不可欠となります。
日常生活に運動を取り入れる前のカラダ作り、日常生活に運動を取り入れるアドバイスを積極的に指導させて戴きます。
また、潜在的にトレーニングは必要だと感じている方は多いのでないでしょうか。分かってはいても、トレーニングをできないのはなぜでしょうか・・・「楽ではない」事が大きいのではないでしょうか。
日常の生活のレベルを上げる事が、トレーニングです。トレーニング＝楽ではありません。
トレーニングを始める為には「トレーニングは楽しい」と思わなければ行動できず、継続できません。トレーニングは楽しいと思う物は何かというと「効果を感じる」事ではないでしょうか。
健康大陸のトレーナー陣は、各競技のプロ選手や、常日頃から目標を持ちトレーニングに励んでいるトレーナーです。効果を出す事の難しさを知り、目標を達成する喜びを知っています。何より今現在も理想のカラダを得るために、当然のようにトレーニングに励んでいます。
運動のきっかけ作りは健康大陸にお任せ下さい。結果を出します。
新宿、三軒茶屋より一人でも多くの方を健康にする「大陸」となり、パーソナルセッションは充実と満足を与える事を誓い、効果を出す事は当然の事と誓います。